सिग्नेचर प्लान
Premenstrual Syndrome (PMS) Care Plan
PMS के लिए पूरी केयर टीम: एक डॉक्टर, एक न्यूट्रिशनिस्ट, एक थेरेपिस्ट और एक फ़िटनेस कोच, एक ही प्लान में।
- वीडियो कॉल
- कुल 9
- कितने समय तक चलेगा
- 6 महीने
- किसके लिए
- PMS
5,500 रुपये
मेरा प्लान शुरू करेंएक बार का पेमेंट, ऐप में। रिफ़ंड पॉलिसी
आपकी केयर टीम
हर एक के लिए आपको अपना नामित एक्सपर्ट मिलता है, और हर वीडियो कॉल आप अपनी सुविधा के समय पर बुक करती हैं।
- एक डॉक्टर के साथ 2 कॉल
- एक न्यूट्रिशनिस्ट के साथ 4 कॉल
- एक थेरेपिस्ट के साथ 1 कॉल
- एक फ़िटनेस कोच के साथ 2 कॉल
इसमें क्या-क्या शामिल है
- अपने क्रैम्प्स, पेट फूलने, थकान और मूड के बदलावों पर ऐसे एक्सपर्ट्स से बात करें जो सुनते हैं
- खाने, कसरत और नींद की आदतें जो आपकी साइकिल और आपकी दिनचर्या के हिसाब से हों
- पीरियड्स से पहले के दिनों में तनाव और मूड के उतार-चढ़ाव संभालने के तरीके
- ऐप में अपने लक्षण लिखें ताकि आपकी केयर टीम आपका पैटर्न देख सके
- सेशन के बीच आपके सवालों के जवाब, ऐप में
इस प्लान के बारे में
If the week before your period leaves you sore, bloated, tired or not quite yourself, you are not alone, and you don't have to just put up with it.
Over a set of video sessions with your care team, you look at what happens in your body across your cycle, what seems to set your symptoms off, and small, practical changes to food, movement, sleep and stress that you can actually keep up.
Log your symptoms in the Femease period tracker between sessions, so each conversation starts from what really happened this month, not from memory.
यह कैसे काम करता है
स्टेप 1
अपना प्लान चुनें
आप जिस दौर से गुज़र रही हैं, उसके हिसाब से प्लान चुनें। हर प्लान में साफ़ लिखा है कि उसमें कितने वीडियो सेशन हैं।
स्टेप 2
अपने सेशन बुक करें
ऐप में प्लान खरीदें, फिर हर वीडियो सेशन अपनी सुविधा के समय पर बुक करें।
स्टेप 3
अपनी केयर टीम से मिलें
अपने प्लान के डॉक्टर और दूसरे एक्सपर्ट से घर बैठे वीडियो पर मिलें।
स्टेप 4
हर कदम पर साथ
सेशन के बीच ऐप में अपनी केयर टीम को मैसेज करें, और अपने प्लान को अपनी रफ़्तार से फ़ॉलो करें।
कॉल खरीदने के बाद आपकी सुविधा के समय पर बुक होती हैं, और 6 महीने तक मान्य हैं।
ऑनलाइन कंसल्टेशन इमरजेंसी के लिए नहीं हैं। इमरजेंसी में 112 पर कॉल करें।