13 हफ़्ते की प्रेग्नेंसी

आपका बच्चा लगभग नींबू जितना बड़ा है।
लगभग 7.4 cm लंबा। ये आम साइज़ हैं; हर बच्चा अपनी रफ़्तार से बढ़ता है।
इस हफ़्ते क्या हो रहा है
यह पहली तिमाही का आख़िरी हफ़्ता है। आपके बच्चे की आवाज़ की नलियाँ बन रही हैं, और शरीर आकार में सिर की बराबरी करने लगा है। हो सकता है आपका बच्चा अँगूठा भी चूसे।
आपके शरीर में बदलाव
दूसरी तिमाही में जाते-जाते अक्सर ताक़त लौटने लगती है। आपको हल्का-सा पेट उभरा दिख सकता है। ख़ून का बहाव बढ़ने से कुछ महिलाओं की नाक बंद रहती है या हल्की नकसीर आती है।
रोज़ थोड़ा चलें-फिरें
रोज़ की सैर, हल्की स्ट्रेचिंग या प्रेग्नेंसी योग से ताक़त और नींद में मदद मिल सकती है। डॉक्टर से पूछें कि आपके लिए कैसी एक्सरसाइज़ ठीक है।
ब्लीडिंग, पानी का रिसाव, बच्चे की हलचल कम होना, तेज़ सिरदर्द, धुँधला दिखना या अचानक सूजन: अभी अपने डॉक्टर या अस्पताल को कॉल करें। इमरजेंसी में 112 पर कॉल करें।
यह सामान्य जानकारी है, मेडिकल सलाह नहीं। हर प्रेग्नेंसी अलग होती है। एक Femease डॉक्टर ने जाँचा है।