19 हफ़्ते की प्रेग्नेंसी

आपका बच्चा लगभग ड्रैगन फ़्रूट जितना बड़ा है।
लगभग 15 cm लंबा, वज़न लगभग 240 g। ये आम साइज़ हैं; हर बच्चा अपनी रफ़्तार से बढ़ता है।
इस हफ़्ते क्या हो रहा है
वर्निक्स नाम की क्रीम जैसी सफ़ेद परत आपके बच्चे की त्वचा को बचाने के लिए चढ़ने लगी है। बच्चे के स्वाद, छूने और सुनने की समझ बन रही है। सोने और जागने का समय बनने लगा है।
आपके शरीर में बदलाव
जैसे-जैसे आपका शरीर जगह बनाता है, कूल्हों, पीठ या जाँघ के जोड़ पर दर्द हो सकता है। पेट या छाती पर स्ट्रेच मार्क्स दिख सकते हैं, और त्वचा सूखी और खुजलीदार लग सकती है। हाथों और पैरों में खुजली अलग बात है, इसलिए डॉक्टर को बताएँ।
आयरन वाली चीज़ें खाएँ
हरी पत्तेदार सब्ज़ी, चना, राजमा, गुड़ और खजूर से आयरन मिलता है। इन्हें आँवला, नींबू या अमरूद जैसी चीज़ों के साथ खाने से शरीर को उसे इस्तेमाल करने में मदद मिल सकती है।
ब्लीडिंग, पानी का रिसाव, बच्चे की हलचल कम होना, तेज़ सिरदर्द, धुँधला दिखना या अचानक सूजन: अभी अपने डॉक्टर या अस्पताल को कॉल करें। इमरजेंसी में 112 पर कॉल करें।
यह सामान्य जानकारी है, मेडिकल सलाह नहीं। हर प्रेग्नेंसी अलग होती है। एक Femease डॉक्टर ने जाँचा है।